1、当然有用，而且也是必须的，但前提要看什么样的背景提升项目。建议先了解一下美国大学的申请系统，主要是CA系统或者UC系统，弄清楚申请的要求。其实美国大学招生不外乎参照三个东西，一个是学术水平，一个是课外区分，还有一个是个人品质。这三个部分看似独立，但其实都是相互联系的。
2、背景提升不是鬼，它是真的可以帮助我们提升背景的一些途径。对于转专业的学生或者是想冲顶尖名校或者想补充学术背景的学生，一定的背景提升是有用的。
3、就和以前说的镀金一样，在我们面试的时候或者一个重要的抉择中，对方会着重考虑的一点，现在的社会在同样的地位、同样的学历面前，你有背景力，那相当于有了比别人技高一筹的绝技。
4、实践类背景提升：实践类背景提升，主要包括实习，实训两个主要方面。 实习，不用过多赘述，通过真实的工作经历，来提升自己的执行力，解决力，领导力，团队合作精神，以及专业知识运用能力，和同事相处的社交能力。实训，针对高中生，初中生，提前领略行业内容，在学习中考虑自己的将来发展。
5、你要针对不同的专业去做针对性的背景提升，比如用志愿者经历去申请计算机专业，显然帮助不大。一个无关紧要的实习岗位，没有获得专业的经验，也是没啥效果的。如果申请商业分析专业，你的实习最好是在证券、银行等金融机构做投资助理、分析助理，这样才能接触到核心技能。
6、艺术创作：参与音乐、绘画、摄影等艺术创作，可以丰富你的个人生活，提升创造力。技能培训：参加工作坊、研讨会或培训班，学习新的技能，如公共演讲、领导力培训等。选择背景提升项目时，应考虑自己的兴趣、职业目标以及项目的相关性和影响力。
1、留学背景提升主要包括以下几个方面：学术成绩提升 学术成绩是留学申请中最为基础也最为重要的部分。提升学术成绩包括提高GPA（绩点）、进行科研项目的参与和论文的发表等。GPA是评价学生在校表现的重要指标，保持优异的GPA有助于在申请留学时脱颖而出。
2、留学生背景提升项目主要包括学术研究、实习实践、志愿服务和社团活动四大类。学术研究是留学生提升背景的重要途径之一。通过参与科研项目、发表论文或参加学术会议，留学生能够深入专业领域，培养科研素养和创新能力。
3、企业实习类：如四大行、互联网大厂、咨询公司、顶级金融公司实习。公司级别越高，实习岗位越核心，含金量越高。 公益活动类：如NGO活动、社团活动、志愿者、义工等。参与这些活动可展示对社会的责任心和奉献精神。
4、科研类背景提升：犹如题目描述的，科研类背景提升通过，实验室操作实践，科研实操，论文写作，参与课题研究等多个方面组成。科研背景提升着重培养的科研素养：提出问题的能力，设计实验的思路，解决问题的能力和逻辑，总结归纳的能力，是STEM专业和课程必不可少的能力。同时也是所有大学，最看重的能力之一。
背景提升说白了就是提升综合竞争力，也就是说除开了学位，证书，GPA，成绩，雅思，托福等等一切硬性成绩之外的软实力的综合称呼。不要看背景提升在留学业界火爆，其实我们国家的家长在这个方面早就遥遥领先世界，君不见各种兴趣爱好班，各种比赛获奖加分项？这些都是背景提升的范畴。
背景提升就是想办法从各个方面对自己进行充电，让自己的个人履历在各方面得到全面的提高，以便在升学、求职上获得优势的行为。著名的剑桥大学国王学院 为什么要进行背景提升 全球排名TOP10的大学几乎被美国和英国两个国家所独霸。
背景提升其实就是一个让你充分挖掘自己的兴趣爱好和能力的过程，这个过程让你更了解自己，展现或发扬你的优点和特色，让你因为自己所具有的能力而闪光。
留学背景提升是指通过国外留学等方式，获取更加全面、深入和先进的学习经验和知识，以提升自己的综合素质和竞争力。留学背景提升不仅能够让我们接触到全新的文化、教育、社会环境，更能够让我们深入了解国际化的视野和思维方式，增强我们的国际化竞争力和文化素养。
背景提升一般指的是学术、竞赛、作品等方面的背景，换句话说就是你在你所想进驻的领域是否已经有相关经验了。软实力评估点 科研/论文 可以说研究和论文是学校了解学生学术造诣/背景的绝佳窗口。
学术背景一直以来都是美国大学最为重视的录取标准之一，其中学术研究在背景提升中被认为是批判性思维、独立学习思考能力、逻辑性表达及理解能力三个核心评判标准的最高体现形式。
社会志愿服务：加入志愿者组织，参与社区服务或慈善活动，不仅能够提升个人的社会责任感，还能锻炼团队合作和领导能力。创业项目：参与或发起创业项目，可以锻炼市场分析、商业策划、团队管理等多方面的能力。国际交流：参加国际交流项目，如海外学习、国际会议等，可以提高跨文化沟通能力，扩大国际视野。
科研类：如论文发表、国家专利、短期实地科研等，包括参与科研项目、发表科研论文等。这有助于展示学术科研能力。 竞赛类：如AMC数学竞赛、丘成桐数学奖、iGEM等，适合低年龄段申海本的学生。在认可度高的竞赛中取得好成绩，可展现领先优势。
留学生背景提升项目主要包括学术研究、实习实践、志愿服务和社团活动四大类。学术研究是留学生提升背景的重要途径之一。通过参与科研项目、发表论文或参加学术会议，留学生能够深入专业领域，培养科研素养和创新能力。
留学背景提升主要包括以下几个方面：学术成绩提升 学术成绩是留学申请中最为基础也最为重要的部分。提升学术成绩包括提高GPA（绩点）、进行科研项目的参与和论文的发表等。GPA是评价学生在校表现的重要指标，保持优异的GPA有助于在申请留学时脱颖而出。
第三：帮助未来学术发展，以及事业突破。背景提升的内容，一定是紧紧围绕着学业发展和事业突破两个核心点，有规划，有目标的进行。能够对于，学业，事业起到实际的促进作用。那么到底什么是背景提升活动？一般情况下，背景提升活动被分为三个大类，科研类，实践类，以及社会类。
